Centra Treningu Personalnego Katowice Blisko Ciebie

4worldlovers:
Trening EMS Katowice — dostępny jest w Studio Synergy przy ulicy Wojewódzkiej 10.


Studio Synergy Katowice Śródmieście to pierwszy obiekt franczyzowy sieci, zlokalizowany poza macierzystym Krakowem, który przetarł szlak kolejnym studiom i umożliwił wyjście z tą innowacyjną usługą do mieszkańców kolejnych miast.


Najwyższe standardy bezpieczeństwa w połączeniu z najwyższą jakością treningów zapewnia wykwalifikowana kadra trenerska i wypracowany system ćwiczeń. Studio oferuje trening EMS 20 minut raz w tygodniu. EMS jest jedną z najskuteczniejszych obecnie metod treningowych. Pozwala osiągnąć satysfakcjonujące efekty w wyjątkowo krótkim czasie — sesja treningowa trwa tylko 20 minut! Ta metoda opiera się na elektrostymulacji mięśni, które pobudzane są zewnętrznym bodźcem do znacznie intensywniejszej pracy. Trening EMS skutecznie spala tkankę tłuszczową poprzez przyspieszenie metabolizmu, buduje siłę oraz wzmacnia mięśnie głębokie, odpowiedzialne za prawidłową postawę — przyczynia się więc do redukcji bólu pleców.


Zoptymalizowanie czasu trwania i intensywności aktywności fizycznej sprawia, że trening EMS jest maksymalnie efektywny.


Studio Synergy Katowice Śródmieście usytuowane jest w dogodnej lokalizacji w samym sercu miasta. Dlaczego warto sprawdzić trening w 20 minut Katowice? Bo trening personalny EMS jest optymalnie dostosowany do potrzeb. celów i predyspozycji osoby ćwiczącej. Pozytywna, rodzinna atmosfera i kameralny klimat nowoczesnego, butikowego studia wraz z jego wyjątkowym designem pozwolą Ci oderwać się od wyzwań codzienności zadbać o zdrowie w wyjątkowych warunkach.


Po prostu super! Polecam serdecznie. Świetne treningi, miła atmosfera i wykfalifikowani trenerzy! Bardzo przyjemnie się tam ćwiczy :)

4worldlovers:
Studio treningu personalnego GTS umożliwia uzyskanie wymarzonej sylwetki, poprawę kondycji, a także utratę zbędnych kilogramów. Przede wszystkim jest jednak miejscem zarażającym pozytywną energią. Naszym zadaniem jest stworzyć środowisko, w którym każdy czuje się komfortowo oraz w pełni może skoncentrować się na pracy nad własnym ciałem. Naszym motywem przewodnim jest ZDROWIE. Pokazujemy właściwą drogę oraz dajemy odpowiednie narzędzie do zrealizowania wymarzonych celów. Studio to rozwiązanie kompletne, w którym kompleksowe podejście do treningu personalnego oraz dietetyki gwarantuje sukces! Znajdziesz u nas usługi świadczone zarówno przez gabinety dietetyczne, jak i trenerów personalnych. Ćwiczyć u nas może każdy - nastolatkowie, młodzież szkół średnich, studenci, dorośli, jak i seniorzy. Każda z grup wiekowych ma własne cele, a naszym zadaniem jest pomaganie w ich osiągnięciu! Przyjdź i przekonaj się, że Ty też potrafisz!

Większość z nas nie ma tak doskonałych profilów genetycznych, aby same ćwiczenia rozwiązały problemy z wagą naszego ciała. Co więcej, istotna jest zależność stanu naszego zdrowia od sposobu odżywiania. Ogromna ilość chorób dieto zależnych jest tego dowodem. Nie każdy z nas marzy o wysportowanej sylwetce, ale o normalnym funkcjonowaniu oraz o codzienności pozbawionej dawki lekarstw. Poprzez zastosowanie odpowiedniego schematu żywienia możemy znacznie ograniczyć potrzebę ich stosowania. Proponujemy programy żywienia, które obejmują okres czterech lub ośmiu tygodni oraz uwzględniają cykliczne spotkania kontrolne.

Zmiana nawyków żywienia leży u podstaw budowania lepszego zdrowia oraz samopoczucia.

4worldlovers:
Nowocześnie wyposażony klub fitness i siłownia zlokalizowany jest na terenie centrum handlowego SuperSam w centrum Katowic – w pobliżu znajdują się przystanki autobusowe, skwer Przyjaciół z Miszkolca oraz Park Powstańców Śląskich. Dworzec kolejowy oddalony jest o około 800 m – w niecałej 10 minut dojdziesz tu spacerem. Zmotoryzowani mogą skorzystać z parkingu na terenie obiektu.


Wybierz nasz klub, gdzie w pełni wykorzystasz swój sportowy potencjał. Skorzystaj z urządzeń do treningu cardio lub części siłowej, klimatyzowanej sali do aerobiku, a także różnorodnych zajęć organizowanych w grupie. Jedną z ulubionych propozycji dla kobiet są choreograficzne zajęcia Konga – połączenie tańca, cardio i zestawu ćwiczeń wzmacniających, a wszystko przy świetnej, energetycznej muzyce. Spalone kalorie i duża dawka endorfin idą w parze – jeśli lubisz wysoki poziom intensywności, spróbuj potrenować z nami. Panowie chętnie uczęszczają na MMA Short, aby poznać techniki sztuk walki.


Siłownia i klub fitness Calypso w Katowicach – dlaczego warto z nami ćwiczyć?


Fitness club oraz siłownia Calypso w Katowicach to najlepsze miejsce do uprawiania sportu. Bogato wyposażone, klimatyzowane sale i strefy treningowe cardio, treningu funkcjonalnego, trampolin, rowerów stacjonarnych, cross trainingu, fitnessu czy siłowni umożliwiają efektywne oraz przyjemne spędzenie czasu. Dysponujemy nowoczesnym sprzętem nowej generacji, dostosowującym się do indywidualnego ruchu osoby ćwiczącej. Dzięki innowacyjnemu urządzeniu Tanita możesz na bieżąco kontrolować postępy treningowe. Sprzęt pozwala na szybkie sprawdzenie m.in. swojego wieku metabolicznego, zawartości wody w organizmie czy poziomu tkanki tłuszczowej i mięśniowej.


Miłośnikom ćwiczeń pod okiem profesjonalistów proponujemy zajęcia grupowe oraz indywidualne prowadzone przez naszą kadrę trenerską. Doświadczeni, kompetentni specjaliści są dostępni dla klientów przez cały okres trwania członkostwa w klubie. Dopasowują ćwiczenia do potrzeb i możliwości każdego ćwiczącego, a także cierpliwie pokazują, jak je właściwie wykonywać. Dobrą energią, pasją oraz uśmiechem motywują naszych klientów do pracy nad sobą. Wyznaczają drogę do celu, a następnie pozwalają go osiągnąć nawet osobom, które szybko się zniechęcają bądź nie mają wiele czasu wolnego. Służą pomocą i poradą zarówno początkującym, jak też bardziej doświadczonym sportowcom. Opracowują różnorodne plany treningowe dostosowane do odmiennych potrzeb klientów. Każdy trening z trenerem personalnym opiera się na innym zestawie ćwiczeń, dzięki czemu nigdy nie będziesz się nudzić.


Zapewniamy także bezpieczny powrót do sportowej sprawności osobom po kontuzjach albo urazach. W klubie Calypso możesz umówić się na wizytę z wykwalifikowanym fizjoterapeutą lub ortopedą. Współpracujemy ze specjalistami z kliniki Rehasport, opiekującej się najlepszymi sportowcami w kraju. Dzięki temu możemy zagwarantować pełen profesjonalizm usług medycznych.