Dietetyk Dietetyk Katowice Blisko Ciebie

4worldlovers:
Pani Bożena jest niezwykle miłą osobą, udzieliła mi wiele ce... Zobacz wszystkie opinie (347)

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Dietetycznego i certyfikowanym specjalistą po szkoleniu SOIT School of Insulinresistance Therapy – przyjaznym insulinoopornym.


” Właściwe odżywianie będzie medycyną jutra.” / Linus Pauling amerykański fizyk i chemik, ekspert w dziedzinie dietetyki, dwukrotny laureat Nagrody Nobla/

Warto podążać za panującym obecnie trendem zdrowego stylu życia, ale też warto zachować zdrowy rozsądek i nie ulegać wciąż zmieniającym się modom.


Bez względu na to, czy potrzebujesz porady w zakresie postępowania dietetycznego przy określonych schorzeniach czy konsultacji w zakresie redukcji masy ciała albo też, po prostu chcesz zmienić swój model żywienia, zapewniam kompleksową pomoc na wysokim poziomie.

Wszystkie opracowane plany dietetyczne są starannie przemyślane i indywidualnie dopasowane do potrzeb i oczekiwań pacjentów. Punktem odniesienia przy opracowywaniu planu żywieniowego jest szczegółowy wywiad żywieniowo-medyczny, a także analiza składu ciała metodą BIA przy pomocy nowoczesnego sprzętu wiodącego producenta analizatorów – marki Tanita.

Dodam, że nie zajmuję się sprzedażą suplementów, a wszystkie swoje działania sprowadzam do leczenia lub wspomagania procesu leczenia wyłącznie naturalnymi metodami – dietoterapią. Zgodnie z zasadą „schudnąć, ale nie tyle szybko, co skutecznie i trwale” podejmuję działania, które mają zapewnić właśnie taki efekt kuracji.

W mojej pracy stawiam na zmianę nawyków żywieniowych, które stanowią klucz do osiągnięcia trwałego celu. Opracowane plany żywieniowe są proste, przystępne, szybkie w przygotowaniu i zapewniają pełne zapotrzebowanie na składniki odżywcze, mimo zmniejszonej ilości energii w przypadku diet redukcyjnych. Warto dodać, że często stosowane restrykcyjne diety mogą przynieść skutek odwrotny od zamierzonego i zamiast doprowadzić do trwałej utraty masy ciała w rezultacie spowalniają metabolizm i utrudniają osiągnięcie lub utrzymanie efektów kuracji.

Wykształcenie z dziedziny dietetyki zdobyłam na uczelni medycznej w ramach specjalizacji dietetyki klinicznej. Jestem właścicielem poradni dietetycznej, w której na pierwszym miejscu stawiam na jakość świadczonych usług. Staram się, by każda osoba korzystająca z usług naszej poradni była zadowolona z uzyskanych efektów. Pracuję w oparciu o aktualną wiedzę, którą pogłębiam na szkoleniach i konferencjach.

Dokładam wszelkich starań, aby usługi świadczone przeze mnie były kompleksowe i profesjonalne.

4worldlovers:
Nasz dynamiczny rozwój związany jest z ogromnym zainteresowaniem z Państwa strony. Skuteczność naszej metody odchudzania poparta 20-letnim doświadczeniem na świecie, okazała się być receptą na walkę z nadwagą wśród Polaków. Już ponad 350 dietetyków w 200 placówkach Naturhouse w całym kraju jest do Państwa dyspozycji.


Na świecie istnieje ponad 2000 Centrów Naturhouse w ponad 40 krajach. W Polsce działamy od 2006 roku. Właśnie otworzyliśmy 200 Centrum Dietetyczne w Polsce. Z usług dietetyków Naturhouse możecie Państwo skorzystać zarówno w największych miastach Polski, jaki w mniejszych kilkunastotysięcznych miejscowościach. Swoje placówki otwieramy tam, gdzie potrzebna jest nasza pomoc w walce o szczupłą i zdrową sylwetkę. Jeżeli nie ma nas w Twojej miejscowości, a chciałbyś skorzystać z pomocy Naturhouse napisz do nas>>

Kluczem do sukcesu jest wypracowany przez lata system kompleksowych kuracji pod okiem dietetyka, oparty na indywidualnym planie żywieniowym, naturalnych suplementach i systematyczności. Każdy klient jest u nas otoczony fachową opieką, a co najważniejsze – widzi wymierne efekty. Chociaż Naturhouse zajmuje się głównie pomocą w zwalczaniu nadwagi i otyłości, misją firmy jest szeroko rozumiana reedukacja żywieniowa. Zatem z usług Naturhouse może skorzystać każdy, kto boryka się z jakimkolwiek problemem żywieniowym, począwszy od chęci przybrania na wadze, pozbycia się cellulitu, oczyszczenia organizmu, przez poprawienie wyglądu skóry włosów i paznokci, wzmocnienie organizmu, aż po dobranie planu diety do aktywności fizycznej itp. Wiele problemów czy schorzeń jest zależnych od trybu życia i sposobu odżywiania. Wiele dolegliwości można więc złagodzić lub wyeliminować za pomocą odpowiednio ułożonej zdrowej diety i właściwej suplementacji. Do Naturhouse może zgłosić się zatem każdy, kto chciałby zmienić swoje nawyki żywieniowe.

Coraz większa liczba zadowolonych klientów rekomenduje metodę Naturhouse innym. Zwiększa to zatem popyt na usługi dietetyczne i stwarza dalsze możliwości rozwoju sieci. Na najbliższe miesiące są już zaplanowane otwarcia kolejnych Centrów Dietetycznych, co jest najlepszym dowodem na to, że sprawdzony sposób działania i kompleksowa oferta Naturhouse cieszą się dużym powodzeniem.

4worldlovers: Centrum Dietetyki Zdrowy Duet powstało w 2018 roku w Katowicach. Był to nasz pierwszy punk, gdzie rozpoczęłyśmy przygodę z dietetyką prowadząc Pacjentów.

Nasz zespół składa się z trzech dietetyczek, a każda z nas ukończyła studia wyższe na kierunku dietetyka kliniczna i psychodietetyka.

Do każdego Pacjenta podchodzimy indywidualnie, nie ma jednej stałej reguły postępowania. Każdy z nas jest inny i ma inne problemy zdrowotne, cele wagowe, a także potrzebuje innych rozwiązań. Stąd też stawiamy nacisk na pracę z Pacjentem w aspekcie psychodietetyki. Jedzenie pełni dla nas wiele funkcji, z części z nich nawet nie zdajemy sobie sprawy. Problem nadwagi i otyłości to nie tylko wynik nadmiernej ilości jedzenia. Nadprogramowe kilogramy wynikają ze złych nawyków żywieniowych wyniesionych z domu, ale także z problemów życia codziennego. Nagradzanie się czy pocieszanie jedzeniem prowadzą do zwiększonej ilości przyjmowanych kalorii, to z kolei wpływa to na naszą wagę i zdrowie. Nadmiar tkanki tłuszczowej zwiększa ryzyko wielu chorób. Dlatego też połączyłyśmy te dwie specjalizacje, tak aby poprzez odpowiednią dietę wspomagać leczenie chorób, a dzięki psychodietetyce towarzyszyć w Waszej zmianie nawyków i pokonać pewne problemy.

Prawidłowo zbilansowana dieta jest potrzebna nie tylko osobom z różnymi jednostkami chorobowymi. Właściwy sposób odżywiania jest bardzo istotny w utrzymaniu zdrowia i komfortu życia. Codzienne wybory żywieniowe i aktywność fizyczna mają wpływ na samopoczucie i utrzymanie zdrowia przez długie lata.


Prawidłowo zbilansowana dieta wspomaga leczenie wielu chorób. Na podstawie aktualnego stanu zdrowia, samopoczucia i wyników badań laboratoryjnych pomagamy w prawidłowym skomponowaniu codziennych posiłków, tak aby wzmacniać organizm. Dieta i zalecenia żywieniowe dla każdego pacjenta są przygotowywane indywidualnie.

Za pomocą diety wspomagamy leczenie takich chorób jak: choroby układu pokarmowego, cukrzycę, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca, hipercholesterolemię, choroby tarczycy, choroby autoimmunologiczne, układu moczowego, nietolerancje pokarmowe.

Sposób w jaki odżywia się kobieta w ciąży lub karmiąca ma istotne znaczenie na zdrowie dziecka w jego dorosłym życiu. Dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie możemy zmniejszyć ryzyko wystąpienia wiulu chorób dziecka, m.in.: nadciśnienie, otyłość, cukrzyca.

Oferta jest przeznaczona dla osób, które uprawiają różne dyscypliny sportowe na poziomie amatorskim, ale również zawodowym. Dieta osoby aktywnej fizycznie lub sportowca jest dostosowana do konkretnej dyscypliny sportowej, ilości i czasu trwania jednostek treningowych/zawodów, stanu zdrowia, preferencji smakowych.

Analiza składu ciała jest badaniem bezpiecznym i nieinwazyjnym. Pozwala na monitorowanie zmian zachodzących w organizmie człowieka podczas stosowania dietoterapii.

Dzięki analizie składu ciała można poznać zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, a także ile mamy mięśni czy wody. Analiza wskażę również wiek metaboliczny, czyli to, na ile lat czuje się nasz organizm.

4worldlovers:
Hurtownie obuwia to miejsca, gdzie można znaleźć bardzo duży wybór butów w niskiej cenie. Produkty są dobrej jakości, dostępne są modele klasyczne, ale też bardzo oryginalne i modne modele. Buty mogą być wykonane z różnego rodzaju materiałów, dlatego każdy miłośnik…


Z czym mogą skojarzyć się klapki Birkenstock? Z porą wiosenno-letnią lub z urlopem? Niektóre osoby, patrząc na te modne propozycje w swoich głowach mogą mieć wyjście na basen. Niezależnie od skojarzeń, jakie może budzić ten rodzaj obuwia, warto przyjrzeć się…


W dzisiejszych czasach coraz więcej osób, zwłaszcza tych otyłych zastanawia się, czy da się schudnąć bez ćwiczeń. Co ciekawe, istnieje wiele różnych zdań na ten temat. Zdecydowanie warto więc bliżej się mu przyjrzeć i dowiedzieć się, czy rzeczywiście da się…

4worldlovers:
Wybrałam dietetykę i teraz są to dziesiątki godzin z jedną osobą.


Motywowanie jej i wspieranie. I jeszcze najwspanialsza część tej pracy: znalezienie sposobu na każdego z osobna i zbudowanie takiej diety, żeby zainteresowany nie czuł, że z czegoś rezygnuje.


Wychowałam się w tradycyjnej śląskiej rodzinie, w której dieta i zdrowy styl życia nie stanowiły priorytetu. Każdy z nas cały tydzień czekał na niedzielny obiad.


Rosół, kluski, kapusta i rolady były u nas w domu rytuałem. Do końca życia nie zapomnę zapachu potraw przygotowywanych przez mamę i babcię każdego niedzielnego poranka.


Po pysznym obiedzie dziadkowie rozpieszczali nas razem z bratem słodyczami, które na pewno nie wpłynęły pozytywnie na przyszłe nawyki. Teraz to wiem.


Odkąd pamiętam profil biologiczno-chemiczny był moim wymarzonym kierunkiem i zawsze chciałam iść na farmację.


Dziś dziękuję Bogu, że nic z tego nie wyszło! Przygodę na studiach rozpoczęłam jednak na kierunku chemii Uniwersytetu Śląskiego – po roku stwierdziłam, że to nie jest to czym chce się zajmować. Dostałam się na Uniwersytet Medyczny i skończyłam studia licencjackie, a potem magisterskie na kierunku dietetyka. To jest niesamowite jak ta dziedzina może zmienić człowieka, rozumowanie i postępowanie jednocześnie.

Tak jak wspominałam, nie zwracałam kiedyś uwagi na to co jem, na jakość i wartości odżywcze posiłku. Ważyłam prawie 80 kg, a na studiach straciłam 12 kg. Jednak zaczęła się walka ze stereotypami, z pokusami. Od zawsze byłam ‚słodką dziurką’ – i to był mój słaby punkt.

Obecnie mogę stwierdzić, że podobny problem dotyczy 90 % moich pacjentów. Starałam się szukać zamienników tradycyjnych słodyczy, bo szybko zorientowałam się, że genialnie mogą mi one zastąpić niezdrowe przekąski. To samo dotyczyło obiadów, jak zrobić posiłki aby pogodzić pracę, studia, dom? Czy w ogóle się da? Owszem, jest to możliwe! Potrzeba tylko dużo zapału i chęci.

Poza tym nauka o sztucznych dodatkach do żywności i ich negatywnym wpływie na nasz organizm oraz wiedza zdobyta na uczelni i zjazdach naukowych odbiła takie piętno na mojej psychice, że obecnie śmiało można mnie nazwać małą terrorystką domową. Jeżeli widzę u bliskich, którzy są na diecie coś słodkiego to jestem w stanie zareagować natychmiast wyrzuceniem produktu do kosza.

Z doświadczenia wiem, że jak coś jest w zasięgu ręki to bardzo ciężko jest się powstrzymać od jedzenia.


W połączeniu z aktywnością fizyczną można zdziałać cuda. Człowiek od razu mógłby góry przenosić! Oczywiście NIKT nie mówi, że będzie łatwo, tym większa satysfakcja jak się udaje osiągnąć swoje wymarzone cele.


Zapraszam wszystkie zdeterminowane osoby do kontaktu. Ja ze swojejstrony zrobię wszystko żeby Państwu pomóc.


Na uczelni nie nauczyłam się rozmowy z pacjentem. Pomogły mi w tym praktyki i praca. Pierwsze kroki stawiałam w Naturhouse, później współpracowałam z Wellnes Klubem w Tychach. Ostatnie kilka lat spędziłam w Dieto-Centrum, gdzie zdobyłam doświadczenie w zakresie dietetyki klinicznej, sportowej i pediatrycznej. Tutaj olbrzymim atutem było położenie gabinetu w sąsiedztwie szpitali i szeregu siłowni oraz doświadczenie jakie zdobyłam przy opracowywaniu poniższych diet:


Pasja, ciągły rozwój oraz efekty mojej pracy sprawiły, że obecnie opiekuję się plane mzdrowego żywienia dla kilkudziesięciu osób. Postanowiłam otworzyć własny gabinet i ofertę uzupełnić o kilkanaście zabiegów modelujących sylwetkę.


Oprócz dobierania diet i konsultacji w swojej ofercie posiadam również zabiegi redukcji zmarszczek, redukcji tkanki tłuszczowej i poprawy kolorytu skóry. Wszystko wykonuję za pomocą maszyny Vacum Kawitacja RF dostarczając energię cieplną w głąb tkanki podskórnej powodując podgrzanie włókien kolagenowych, co wywołuje ich natychmiastowe kurczenie i napinanie, dzięki czemu następuje proces regeneracji.

(analiza składu ciała, wywiad medyczno – żywieniowy, wstępnezalecenia i wskazówki, zalecenie wykonania przydatnych badań lekarskich)

Cena diety podwójnej – dla osób odchudzających się razem

(kawitacja ultradźwiękowa, RF, Vacum)(czas trwania zabiegu 50-60 minut)

Z czystym sumieniem polecam Panią Kasię. Zdecydowanie jest to osoba kompetentna, pod-

Chodząca do swojej pracy z ogromnym zaangażowaniem. Otwartość i indywidualne podejście

Do pacjenta sprawia ,że rozpisana dieta nie jest monotonna i nudna a jest skuteczna. Gorąco

Po godzinach pracy zawszę znajdę czas i chęci na aktywną formę relaksu. Góry to moja druga pasja po dietetyce. Odkrywanie nowych szlaków górskich lub jazda na nartach pozwala mi zebrać siły na kolejne tygodnie owocnej współpracy z moimi pacjentami.

Do klientów na terenie Katowic, Tychów oraz Mikołowa.

4worldlovers: Każdy z nas jest inny, każdy z nas ma inne potrzeby i preferencje.

Każdy z nas wymaga indywidualnego podejscia i rozpatrzenia jego problemu

INDYWIDUALNY PLAN ŻYWIENIA to nie jest zwykła dieta – jest to

żywieniowych w oparciu o Twój problem żywieniowy rozpatrzony na tle całego spektrum dotyczacych Ciebie czynników wewnetrznych i zewnetrznych.

Najważniejszym czynnikiem chroniącym człowieka przed chorobami zwłaszcza takimi jak: otyłość, nowotwór, cukrzyca, zawał i wieloma innymi - jest prawidłowe żywienie. A jeśli zachorujemy to leczenie większości chorób wymaga stosowania leczenia dietetycznego – które jest kluczowe:

4worldlovers:
Centrum Dietetycznego ProVitao prowadzi poradnie dietetyczne w Bielsku-Białej, Katowicach i Pszczynie. Naszym celem jest poprawienie stanu zdrowia Pacjenta, dlatego diety układa dietetyk kliniczny. Miasta: Pszczyna, Bielsko-Biała oraz Katowice, jako miejsca naszej pracy wybraliśmy nieprzypadkowo — chcemy zmieniać nawyki żywieniowe i leczyć Pacjentów z województwa, które jest w dużej mierze dotknięte epidemią otyłości. Plany żywieniowe układamy maksymalnie do kilku dni. W związku z tym Pacjent może błyskawicznie wdrożyć założenia diety odchudzającej, by wizyta kontrolna przyniosła pierwsze efekty w postaci redukcji masy ciała.

Na wizytę zapraszamy Pacjentów zainteresowanych trwałą zmianą dotychczasowego sposobu odżywiania i leczeniem zaburzeń odżywiania.

W naszej poradni działa również dietetyk dziecięcy. Nasze poradnie w Pszczynie, Bielsku i Katowicach są dzięki temu miejscem przyjaznym dla najmłodszych Pacjentów, którzy powinni wdrożyć prawidłowe nawyki żywieniowe.

Nasza poradnia żywieniowa pomaga także kobietom w ciąży, młodym matkom oraz sportowcom. Założenia indywidualnego planu żywieniowego powstają z uwzględnieniem stylu życia, oczekiwań i preferencji smakowych Pacjenta. Dietetyk Katowice, dietetyk Pszczyna i dietetyk Bielsko-Biała doradzi również sposób żywienia dla pacjentów, którzy chcą schudnąć i jednocześnie cierpią na różne choroby.

Odżywianie to jeden z podstawowych procesów życiowych i z pewnością intensywnie oddziaływający na stan organizmu - w końcu bez przyjmowania jedzenia, czy picia żaden człowiek nie jest w stanie przeżyć dłużej niż kilkanaście dni.

W tym wszystkim każdy z nas ma realny i samodzielny wpływ na to, jak się odżywia. Prawidłowo zbilansowana dieta, opierająca się na świeżych składnikach dostarcza nie tylko energię, ale też niezbędne witaminy i minerały. Pozwala zachować zdrowie, dobre samopoczucie i jest w ogromnej mierze odpowiedzialna za profilaktykę chorób cywilizacyjnych. I chociaż w teorii większość ludzi wie, co oznacza prawidłowa dieta, to często trudno jest prowadzić ją bez wsparcia. Codzienny jadłospis wydaje się odpowiedni, jednak pojawiają się zaparcia, insulinooporność lub inne poważne choroby metaboliczne - to sygnał, że za dietę powinni zabrać się specjaliści!

Pomagamy Pacjentom zrozumieć, jak ważny jest model żywieniowy, jakich składników należy unikać, a które muszą obowiązkowo znaleźć się na talerzu. Dieta ma sprzyjać bowiem nie tylko odchudzaniu, ale też wyjściu z choroby i prowadzeniu zdrowego trybu życia. Racjonalny sposób odżywiania, oparty na przyjmowaniu w odpowiednich proporcjach białek, węglowodanów i tłuszczy to najlepsza recepta na długowieczność.

Dobry dietetyk Katowice, Pszczyna i Bielsko-Biała — jak wygląda pierwsza konsultacja dietetyczna?

Przebieg każdej wizyty u dietetyka będzie inny, ponieważ zdrowe odchudzanie lub stosowanie zbilansowanej diety w chorobie jest zawsze procesem indywidualnym. Opieramy się jednak na kilku niezmiennych punktach takiego spotkania.

Na pierwszej wizycie pacjent otrzymuje główne zlecenia planu dietetycznego, jednak to nie wszystko, co zapewnia poradnia. Dobry dietetyk wykona analizę składu ciała, dowie się, jak wyglądają Twoje posiłki oraz poziom aktywności fizycznej. Jeśli oczekujesz dobrej oferty diety, pamiętaj także o przedstawieniu aktualnych badań krwi: morfologia krwi, glukoza na czczo, insulina na czczo, TSH, cholesterol. To taka podstawa, ale nasz dietetyk ewentualnie rozszerzy wachlarz badań o inne dostosowane pod danego pacjenta. Na mniej więcej 3 godziny przed wizytą nie jedz i nie pij, a do 12 godzin nie spożywaj kawy oraz alkoholu.

Dzięki informacji na temat Twoich chorób dietetyk lepiej dopasuje indywidualny plan dietetyczny. W chorobach układu pokarmowego poinformuj o zaleceniach dietetycznych od lekarza i ewentualnych alergiach pokarmowych. Wywiad żywieniowy trwa niecałą godzinę. Po udzieleniu dietetykowi niezbędnych informacji Pacjent może zadbać o zdrowe nawyki żywieniowe na resztę życia.

Prawidłowo przeprowadzona analiza składu ciała pozwala ocenić proporcje występujące pomiędzy tkanką tłuszczową, mięśniową oraz określić poziom nawodnienia organizmu, wiek metaboliczny i zapotrzebowanie kaloryczne.

Następnie dietetyk sportowy Katowice, Pszczyna, Bielsko-Biała a także dietetyk kliniczny w tych miastach wykorzystują swoją wiedzę tak, aby dietoterapia była zdrowa dla twojego organizmu. Dzięki temu jest dla Ciebie jeszcze lepszym dietetykiem. Pszczyna, Bielsko-Biała, Katowice to ważny ośrodek leczenia wielu chorób, dlatego możesz zgłosić się do nas, by zmienić swoją dietę zgodnie z radą lekarza specjalisty z katowickiej kliniki.

Jak długo może trwać współpraca z dietetykiem i odchudzanie?

O tym, jak długo będzie trwała praca z dietetykiem, decyduje tak naprawdę sam pacjent. Jeśli jest zmotywowany i chce, by proces odchudzania przebiegał całkowicie pod okiem specjalisty, zapewniamy takie wsparcie! Dietetyk pomoże nie tylko w przygotowaniu odpowiedniej dietoterapii, ale okaże także wsparcie po uzyskaniu satysfakcjonującego efektu i zakończeniu procesu dietetycznego.

Co, jeśli nie chcę mieć diety odchudzającej? Porada dyplomowanego dietetyka klinicznego umożliwia stworzenie sposobu żywienia, który nie tylko redukuje wagę, ale i sprzyja budowie mięśni lub wspiera leczenie chorób. Kliniczny dietetyk z Bielska-Białej, Katowic i Pszczyny ma odpowiednie kwalifikacje i kompetencje do wprowadzenia żywienia w czasie choroby.