Trener Personalny I Kursy żywieniowe Katowice Blisko Ciebie

4worldlovers:
Kurs trenera personalnego z Łukaszem to dawka ogromnej wiedzy, a co najważniejsze popartej 20 letnim doświadczeniem. Praktyczne przykłady, kompletne wyczerpywanie tematu. Wszystkie zagadnienia bardzo dokładnie wytłumaczone, podbite dobrym żartem Prowadzącego szybko zapadają w pamięć :).

Łukasz posiada ogromną wiedzę i na prawdę warto skorzystać z jego pomocy. Kurs bardzo merytoryczny, poprowadzony z uśmiechem dzięki czemu atmosfera była bardzo przyjazna :) Polecam!

Polecam kazdemu kto mysli o kursie terenerskim Profesjonalne podejscie prowadzącego Łukasza, ogrom wiedzy przekazanych z pasja oraz wiele przydatnych wskazowek. Atmosfera podczas calego kursu bardzo pozytywna, czekam na kolejne szkolenie

Nasze doświadczenie to ponad 13 lat pracy z osobami aktywnym, sportowacmi, ponad 12 lat prowadzenia kursów oraz szkoleń.W naszym zespole znajdują się wykładowcy akademiccy , ,trenerzy kadr narodowych, zawodowi sportowcy a przede wszystkim pasjonaci , którzy z zamiłowania do sportu i aktywnego trybu życia stworzyli swój sposób na życie.

4worldlovers:
Nazywam się Mariusz Habrzyk i jestem trenerem personalnym w Katowicach. Pomagam spełniać marzenia oraz cele z którymi ludzie zgłaszają się do mnie. We współpracy używam własnych innowacyjnych metod treningowych, które są wynikiem kilkuletnich doświadczeń.


Zawodowo zdobywałem doświadczenie podczas służby w Jednostce Specjalnej Wojska Polskiego. Odbyłem liczne szkolenia w ekstremalnych warunkach.


W Katowicach jestem uważany jako trener personalny elit. Prawdą jest, że współpracuje z korporacjami, muzykami czy aktorami podczas przygotowania ich sylwetek do ról filmowych.

Dla każdego kto ma chęci i trochę czasu aby zmienić swoją sylwetkę i poprawić samopoczucie.

Bardzo łatwo nawiązuję relacje, uwielbiam ludzi i kontakt z nimi:)! Ogromną wagę przywiązuję do techniki wykonywanych ćwiczeń i dbam o pozytywną i pełną motywacji atmosferę podczas prowadzonego treningu.

Jeśli szukasz trenera personalnego w Katowicach, który da Ci popalić to dobrze trafiłeś!

Jak długo i jak często muszę trenować żeby zobaczyć rezultaty?

Wszystko zależne jest od tego jakiego efektu oczekujesz. Natomiast średni czas współpracy wynosi od trzech do maksymalnie sześciu miesięcy.

Średnia ilość zrzucanych kilogramów wynosi około~ 15kg przy jednoczesnym budowaniu masy mięśniowej podczas trzech miesięcy współpracy.

Przy samym budowaniu masy mięśniowej zwykle są to zyskane 3kg miesięcznie.

Zalecana ilość treningów personalnych w miesiącu to przedział pomiędzy 8 a 12 treningów.

Na podstawie, której obierzemy kierunek wspólnych treningów i cel;

Które zapamiętasz na dłużej niż tylko te 60 minut!

Poznaj Bliżej Trenera Pawła. Jest to trener, które darzę zaufaniem. Wspólnie pomagamy osiągać Wasze cele.


Absolwent Katowickiego AWF. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Prowadzeniem treningów zajmuje się już 2 lata. Dużo wiedzy, dawki motywacji i ciężkiego treningu- to jest to co ma do zaoferowania trener Paweł.


Wiele metamorfoz znajdujących się na tej stronie to również zasługa Pawła. Lubi to co robi i co ważniejsze daje ludziom oczekiwane rezultaty sylwetkowe.


Poznaj również trenera Filipa! Jest to Certyfikowany Trener Personalny. Prowadzeniem treningów zajmuje się już 3 lata.


Zawsze dzieli się pozytywna energią ze swoimi podopiecznymi i potrafi motywować do wspólnego wysiłku. Bezpieczny i efektywny trening- tak można opisać zajęcia prowadzone przez Filipa.


Pamiętaj, jesteśmy zespołem trenerów, dzięki czemu pora treningu nie gra roli. Zawsze znajdziemy dla Ciebie czas.

Czy wiesz, że 95% osób korzystających z siłowni nigdy nie zmieniła swojej sylwetki?

WYDAJE CI SIĘ, ŻE TRENER PERSONALNY TO ZBYT DUŻE KOSZTA?

Treningi to inwestycja we własne zdrowie. Jeśli popracujesz nad swoim ciałem, zdecydowanie mniej wydasz w przyszłości na lekarzy. Przyznasz, że lepiej jednak widywać się z Trenerem Personalnym niż z kardiologiem czy ortopedą?

Ilość treningów oraz ich częstotliwość zawsze dobieram indywidualnie. Pakiety zawierają 4, 8 bądź 12 jednostek treningowych. Uwierz, że nie raz więcej wydajesz na dobrą imprezę czy kilka ubrań. Kwestia priorytetów. Jeśli szukasz Trenera Personalnego w Katowicach- chętnie Ci pomogę!

Jeśli nie zapytasz, nie dowiesz się jak szybko możesz osiągnąć swój cel sylwetkowy. Śmiało, nie gryzę:)

Regulamin *AkceptujęWysyłając ten formularz akceptuję Regulamin Współpracy

4worldlovers:
Trening EMS Katowice — dostępny jest w Studio Synergy przy ulicy Wojewódzkiej 10.


Studio Synergy Katowice Śródmieście to pierwszy obiekt franczyzowy sieci, zlokalizowany poza macierzystym Krakowem, który przetarł szlak kolejnym studiom i umożliwił wyjście z tą innowacyjną usługą do mieszkańców kolejnych miast.


Najwyższe standardy bezpieczeństwa w połączeniu z najwyższą jakością treningów zapewnia wykwalifikowana kadra trenerska i wypracowany system ćwiczeń. Studio oferuje trening EMS 20 minut raz w tygodniu. EMS jest jedną z najskuteczniejszych obecnie metod treningowych. Pozwala osiągnąć satysfakcjonujące efekty w wyjątkowo krótkim czasie — sesja treningowa trwa tylko 20 minut! Ta metoda opiera się na elektrostymulacji mięśni, które pobudzane są zewnętrznym bodźcem do znacznie intensywniejszej pracy. Trening EMS skutecznie spala tkankę tłuszczową poprzez przyspieszenie metabolizmu, buduje siłę oraz wzmacnia mięśnie głębokie, odpowiedzialne za prawidłową postawę — przyczynia się więc do redukcji bólu pleców.


Zoptymalizowanie czasu trwania i intensywności aktywności fizycznej sprawia, że trening EMS jest maksymalnie efektywny.


Studio Synergy Katowice Śródmieście usytuowane jest w dogodnej lokalizacji w samym sercu miasta. Dlaczego warto sprawdzić trening w 20 minut Katowice? Bo trening personalny EMS jest optymalnie dostosowany do potrzeb. celów i predyspozycji osoby ćwiczącej. Pozytywna, rodzinna atmosfera i kameralny klimat nowoczesnego, butikowego studia wraz z jego wyjątkowym designem pozwolą Ci oderwać się od wyzwań codzienności zadbać o zdrowie w wyjątkowych warunkach.


Po prostu super! Polecam serdecznie. Świetne treningi, miła atmosfera i wykfalifikowani trenerzy! Bardzo przyjemnie się tam ćwiczy :)

4worldlovers: Jestem trenerem personalnym z 10-letnim doświadczeniem i mgr Wychowania Fizycznego

Gdy ukończyłem pierwsze szkolenie trenerskie w 2013 roku, stale utwierdzam się w przekonaniu, że jest to droga, którą chcę podążać w życiu.

Od roku jestem dumnym tatą Stasia, dzięki czemu zdaję sobie sprawę, z jakimi „urokami” boryka się młody rodzic. Brak czasu i deficyty snu nie są mi obce, dlatego wiem, jak harmonijnie połączyć troskę o ciało z innymi obowiązkami.

Jest to kanał na YouTube i programowanie treningowe skierowane dla osób początkujących.

Dzięki treningom z Marcinem przeskoczyłem z 60kg do 77kg. Ze stanu poszpitalnego do stanu sprawności. Z nic nie robienia do systematycznego dbania o kondycję. Jeżeli szukasz trenera lub zastanawiasz się, czy treningi personalne to dla Ciebie dobre rozwiązanie, zadzwoń i umów się na próbną sesję z Marcinem. To profesjonalista i mega pozytywny człowiek, który pomoże Ci na każdym kroku do lepszego zdrowia i sylwetki. Nie ociągaj się i zrób to dla siebie już dziś!

Marcin to rewelacyjny trener – człowiek z pasją, sporą wiedzą i wysoką kulturą osobistą, potrafi dostosować trening do naszych potrzeb, wyciągając z nas tyle, ile można (bo wszystko należy robić z rozsądkiem). Każdy trening, choć oblany kubłem potu, wspominam bardzo pozytywnie. Nie było monotonnie, a wiele ćwiczeń włączyłam na stałe do swojego zestawu treningowego. Jeśli wiec szukacie rzetelnego i zaangażowanego trenera, polecam Marcina – WARTO!

Zero sztampy!!! Marcin przede wszystkim pokazał mi jak trenować w nowoczesny sposób, dzięki czemu trening personalny jest teraz ciekawy i angażuje mięśnie, o których wcześniej nie miałem pojęcia że istnieją. Sam wybór Marcina był spowodowany moją wcześniejszą obserwacją, jak przykłada się do swoich treningów personalnych z innymi podopiecznymi. Nie często można spotkać trenera, który jest na 200% wkręcony w Twój trening. A tu właśnie tak jest. Dodatkowy ukłon w jego kierunku za to że popracował nad moją dolegliwością kolana, tak ukierunkował również trening aby wzmocnić poszczególne mięśnie że, teraz mogę biegać bez dyskomfortu. Chapeau bas Marcin!