Psycholodzy Katowice Blisko Ciebie

4worldlovers:
Z wielką radością informuję, że PRIMODIUM jest ośrodkiem kompleksowego leczenia otyłości certyfikowanym przez Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości!

W skład naszego zespołu wchodzą lekarka, psycholożka, psychodietetyczka i fizjoterapeutka

Zapraszamy na konsultacje indywidualne oraz do udziału w programie grupowym „Zmieniam tycie na życie!”.


Planowane od dawna przedsięwzięcie stało się faktem! Od nowego roku ruszył w Primodium interdyscyplinarny program leczenia chorych na otyłość Zmieniam Tycie na Życie!

Pracujemy dla Was w interdyscyplinarnym zespole terapeutycznym: lekarz, psycholog kliniczny, psychodietetyk, dietetyk, fizjoterapeuta. Otaczamy Was opieką i pomagamy zmienić nastawienie, nawyki, samopoczucie, wygląd i stan zdrowia.

Proponujemy konsultacje indywidualne z każdym ze specjalistów, a także zapraszamy do udziału w programie grupowym, którego szczegóły dostępne są tutaj

Niezmiernie miło mi poinformować, że Primodium zostało laureatem plebiscytu ORŁY MEDYCYNY 2022. Jest to plebiscyt bazujący na opiniach zadowolonych odbiorców usług. Dziękujemy Wam za zaufanie i za to, że jesteście z nami!

Już niebawem dzień Św. Mikołaja, a potem święta Bożego Narodzenia! Pewnie wielu z was zastanawia się nad prezentami dla swoich bliskich. Mamy dla was podpowiedź – PODARUJCIE BLISKIM ZDROWIE! Już teraz możecie nabyć Bon Podarunkowy na dowolną usługę w PRIMODIUM. Wystarczy sześć prostych kroków:

Wpłać pieniądze na konto Primodium: 27 1140 2004 0000 3202 4795 3119, z dopiskiem: Bon podarunkowy

Wyślij potwierdzenie zapłaty na adres: [email protected]

Jeśli chcesz otrzymać wypełniony w całości bon, podaj w mailu imię i nazwisko osoby, która będzie korzystała z usługi.

4worldlovers:
Psycholog, psychoterapeuta, certyfikowany specjalista psychoterapii uzależnień, trener warsztatu umiejętności psychospołecznych.

W 2005 r. ukończył studia psychologiczne na Wydziale Pedagogiki i Psychologii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach.

W 2009 r. ukończył całościowy, czteroletni kurs psychoterapii organizowany przez Oddział Leczenia Zaburzeń Osobowości i Nerwic Szpitala Specjalistycznego im. dr J. Babińskiego w Krakowie, atestowany przez Sekcję Naukową Psychoterapii Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.

W 2013 r. ukończył Studium Psychoterapii Uzależnień organizowane przez Małopolski Ośrodek Szkolenia Terapetów Uzależnień w Krakowie, atestowane przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. W 2017 r. uzyskał certyfikat specjalisty psychoterapii uzależnień (certyfikat PARPA nr 1797).

W 2015 ukończył kurs Szkoły Trenerów organizowany przez Metrum w Katowicach, rekomendowany przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.

4worldlovers:
Odczuwają nadmiar trudnych emocji: wstydu, złości, gniewu, poczucia krzywdy, poczucia winy,


Doświadczają dolegliwości psychosomatycznych (bóli brzucha, bóli głowy, duszności i innych),

Doświadczają cierpienia związanego z utratami (śmierć, choroba, poronienie, separacja, rozwód, zdrada),

Przeżyły rozstanie lub śmierć bliskiej osoby i mimo upływu czasu wciąż cierpią,


Borykają się z bolesnymi wspomnieniami i doświadczeniami z przeszłości,


Mają trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi,


Doświadczają problemów wynikających z bycia w związku z osobą uzależnioną, bądź problemów wynikających z wychowywania się w rodzinie gdzie występował problem uzależnienia,


Doświadczają innych problemów, które ciężko ująć w słowa, a które sprawiają, że nie można żyć pełnią życia.

Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom uruchomiliśmy w 2015 roku usługę zdalnej pomocy

Psychologicznej. Pomoc psychologiczna online obejmuje rozmowy telefoniczne lub za pomocą wideopołączenia (SKYPE)

Porady psychologiczne są nowatorską, ogólnodostępną formą kontaktu z psychologiem online. Tą formę zdalnego poradnictwa psychologicznego polecamy w szczególności osobom, które z różnych przyczyn mają ograniczony dostęp do specjalisty psychologa i psychoterapeuty w miejscu zamieszkania, osób niepełnosprawnych, czy mieszkających za granicą. Ogromną zaletą pomocy psychologicznej online jest to, że można z nich korzystać dokładnie wtedy, kiedy się ich potrzebuje.

Porada poprzez wiadomość e-mail obejmuje odpowiedź psychologa na zgłoszony problem.

Aby skorzystać z tej formy pomocy należy wysłać do psychologa wiadomość tekstową z opisem swojej sytuacji. Warto zawrzeć w opisie jak najwięcej szczegółów, napisać o wszystkim co wydaje się istotne dla lepszego zrozumienia problemu. Wypowiedź psychologa będzie się odnosiła bezpośrednio do treści zawartej w korespondencji.

Osobom, które nie chcą pisać ani rozmawiać przed kamerą proponujemy konsultacje przez telefon. Rozmowa telefoniczna z psychologiem trwa 45 – 50 minut i odbywa się we wcześniej ustalonym terminie. Konsultacja odbywa się na koszt zamawiającego poradę psychologiczną.

Osobom, które wolą pisać niż mówić proponujemy konsultację z psychologiem w formie Czatu.

Rozmowa z psychologiem trwa 45 minut i odbywa się we wcześniej określonym terminie.

Dla osób, które potrzebują rozmowy z zachowaniem kontaktu wzrokowego z rozmówcą proponujemy wideo rozmowę poprzez komunikator Skype. Konsultacja z psychologiem trwa 45 -50 minut. Może się odbywać z użyciem kamery internetowej lub bez, w zależności od preferencji.

W celu przeprowadzenia rozmowy internetowej wymagane jest posiadanie podłączonych do komputera (telefonu) słuchawek, mikrofonu oraz kamery internetowej. Odpowiednio wcześniej należy sprawdzić czy głos i obraz przekazywany jest prawidłowo, aby rozmowa mogła przebiegać bez zakłóceń.

Usługa poradnictwa psychologicznego online udzielana jest tylko osobom pełnoletnim.

Korzystając z poradnictwa psychologicznego przez internet można uzyskać potrzebne wsparcie psychiczne, pomoc w zdefiniowaniu i zrozumieniu doświadczanych problemów, informację o możliwych przyczynach swoich dolegliwości.Rozmowa z psychologiem online może również pomóc zorientować się czy dany problem wymaga interwencji specjalisty np. wizyty u psychiatry, podjęcia leczenia psychoterapeutycznego lub wykonania dodatkowych badań.

Konsultacja psychologiczna to spotkanie (zwykle 1-3), mające na celu wstępne zrozumienie i określenie problemu oraz wskazanie sposobów pomocy. Może się zdarzyć także, że zaistnieje potrzeba odbycia kilku spotkań konsultacyjnych, by właściwie określić problem i formy wsparcia.

Psychoterapia to cykl regularnych spotkań. Proces psychoterapii poprzedza zawarcie kontraktu terapeutycznego, w którym uzgadniane są cele i zasady spotkań min. częstotliwość, odpłatność oraz czas trwania sesji. Sesje terapeutyczne odbywają się zazwyczaj raz lub dwa razy w tygodniu.

Rozmowa terapeutyczna ma charakter poufny. Terapia jako proces, pomaga lepiej zrozumieć siebie, rozpoznać własne potrzeby, zrozumieć przyczyny problemów. Jest szansą na trwałą zmianę sposobu myślenia, przeżywania czy zachowania, które powoduje cierpienie.

Prowadzimy szkolenia z zakresu umiejętności psychospołecznych między innymi komunikacji, asertywności, radzenia sobie ze stresem, zarządzania czasem.

Porada psychologiczna online dotyczy możliwości uzyskania pomocy świadczonej w formie poradnictwa przez zdalne środki przekazu np. telefon, komunikator Skype, Signal. E-porada może być pomocna w zdefiniowaniu i zrozumieniu problemów, poszukiwaniu możliwych sposobów ich rozwiązania. Pomoc psychologiczna online polecana w szczególności osobom, które z różnych przyczyn mają utrudniony dostęp do specjalisty.

Psychoterapia szkoleniowa przeznaczona jest dla osób pracujących w obszarach pomocowych.

Odbycie własnej psychoterapii przez szkolących się psychoterapeutów jest jednym z warunków uzyskania certyfikatu psychoterapeuty Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Psychoterapię szkoleniową prowadzi mgr Agnieszka Jabłonowska.

Zapraszamy na treningi komunikacji asertywnej oraz radzenia sobie ze stresem, dzięki którym możesz ukierunkować swoje działanie na poprawę relacji i opanowania emocji w trudnych sytuacjach.

4worldlovers:
To jest miejsce, w którym najważniejszy jesteś TY, twoje problemy, nurtujące cię kwestie oraz twój własny rozwój.


Strefa Rozwoju powstała w 2014 roku z myślą o tych, którzy szukają pomocy w problemach życiowych ale też pragną rozwijać siebie. Stworzyliśmy miejsce, w którym każda osoba, niezależnie od sytuacji w jakiej się znajduje, w sprzyjających i bezpiecznych warunkach może się zatrzymać, przyjrzeć sobie, swojemu życiu oraz relacjom z innymi. Myślisz “psychoterapia Katowice” wyszukujesz Strefę Rozwoju.


Umówienie wizyty poprzedzone pomocą w doborze najbardziej odpowiedniego terapeuty jak też podejścia terapeutycznego


Bardzo holistyczne podejście (współpraca z innymi specjalistami od zdrowia)


Ośrodek istnieje od 2014 roku i wciąż się rozwija, w 2023 roku stworzyliśmy kolejne piętro

4worldlovers:
Zapraszam do skorzystania z mojej pomocy terapeutycznej, w poradni w Katowicach, wszystkich z Państwa, których dotykają:

Prowadzę konsultacje indywidualne w sprawdzonym i naukowo potwierdzonym nurcie poznawczo-behawioralnym, za pomocą prostych, a jednocześnie skutecznych metod. Przyjmuję online, z użyciem popularnych aplikacji dla komputerów i urządzeń mobilnych (np. WhatsApp, Skype) oraz osobiście w centrum Katowic, w pobliżu katowickiego dworca PKP, z łatwym dojazdem z całego Śląska i Zagłębia.

Zaburzenia osobowości i zaburzenia psychiczne dotykają bardzo wielu z nas. Niestety, nadal bywają przyczyną stygmatyzacji w społeczeństwie – stąd zapewne powszechny opór i obawa przed zwracaniem się po pomoc psychologa. Tymczasem właściwa diagnoza i psychoterapia pozwalają na skuteczne leczenie depresji, nerwic i zaburzeń – na poradzenie sobie z problemami i powrót do normalnego życia.

W wydzielonej sekcji tej strony znajdą Państwo informacje o mnie i o tym jak pracuję. W szczególności zachęcam do przeczytania:

Gorąco zachęcam do skontaktowania się ze mną, w celu uzyskania pomocy

Świetnym wstępem do terapii, ale też lepszego poznania siebie może być zapoznanie się z materiałami, które przygotowałam dla Państwa.

4worldlovers:
Z całego serca polecam Panią Joannę wszystkim, którzy borykają się z niepłodnością. Pani Joanna w sposób otwarty i zrozumiały wyjaśnia mechanizmy zachowań, wskazuje drogę i przede wszystkim uświadamia, że to TY jesteś w tej sytuacji najważniejszy, a nie wszyscy "życzliwi" dookoła. Ja dzięki niej stanęłam na nogi i dostałam nową dawkę siły by zmierzyć się z niepłodnością. Efektem jest ciąża i jestem pewna, że moje lepsze samopoczucie psychiczne pomogło w osiągnięciu tego celu.

Korzystałam z pomocy Pani Joanny po trzecim poronieniu bardzo mi pomogła przejść przez ten trudny dla mnie okres za co bardzo dziękuję.

Rok temu po porodzie zmarła moja Tosia. Kilka tygodni później rozpoczęłam terapię u Pani Joanny. Dzięki niej jestem w stanie funkcjonować, chodzić do pracy, opiekować się drugim dzieckiem... dzień po dniu w tej żałobie. Jest to bardzo trudny czas dla naszej rodziny, ale moje rozmowy z P. Joanną dają kierunek, co robić i pomagają mi zrozumieć nasze (moje i męża) reakcje i zachowania. Czuję się pewniej i wierzę, że to przetrwamy i jeszcze mogę spróbować być Mamą po raz kolejny... Uważam, że P. Joanna to osoba godna zaufania, daje duże poczucie bezpieczeństwa i wsparcie. Pani Joanno, Dziękuję za te miesiące...

Jestem już jakiś czas w terapii, którą prowadzi p. Joanna. Pierwsze słowa, które przychodzą mi na myśl, to bezpieczeństwo i zaufanie, które czuję w jej gabinecie. Nie wyobrażam sobie, żeby przechodzić przez to wszystko z kimś innym. Ta terapia dogłębnie pomaga mi zrozumieć samą siebie i to co wokół mnie się dzieje.

Skorzystałam z konsultacji u Pani Joanny, ponieważ ciągle powracały do mnie myśli na temat porodu mojej córki. Traumatyczne wspomnienia utrudniały funkcjonowanie. Dzięki kilku spotkaniom z panią Joanną udało mi się odzyskać większy spokój, akceptację minionych zdarzeń oraz zdjąć z siebie poczucie porażki i winy.

Mam przyjemność korzystać z terapii indywidualnej u Pani Joanny. Mogę z pełnym przekonaniem polecić wizyty u niej. Niestety nie zawsze jest łatwo, ale ona dzięki swojemu zaangażowaniu, postawie i konkretności potrafi wskazać światło w mroku. Myśle, ze każdy z Nas zasługuje by poukładać sobie życie a przy takiej psycholog staje się to chociaż trochę mniej bolesne… gorąco polecam!

Bardzo polecam Panią mgr, pełny profesjonalizm. Terapia, dzięki empatii, doświadczeniu i przenikliwości Pani mgr, pomaga uporać się z trudnym okresem w życiu

Co prawda byłam na wizycie u Pani Psycholog jakiś czas temu. Wtedy nie miałam możliwości dodania opinii, dlatego korzystam z tej możliwości w obecnym czasie. Niestety nie do końca Pani Joanna wykazała się empatią. Przyszłam do niej z bardzo poważnym problemem, który związany był ze stratą a ona stwierdziła, że to normalna reakcja i że minęło mało czasu od zdarzenia....nie zaleciła mi do końca jak mam to przeżyć, przepracować, jak sobie poradzić. Nie polecam.

Zdecydowanie polecam każdemu, kto doświadczył straty i/lub przedłużających się starań o dziecko. Spotkania przebiegają w bardzo przyjaznej atmosferze. Pani psycholog pozwala się wygadać, pomaga poukładać chaos w głowie i w wypowiadanych myślach. Wspiera i ukierunkowuje myślenie na odpowiednie tory. Rozmowy z nią są dla mnie ogromnym wsparciem po stracie ciąży.